Stress & Trivsel

Stressbehandling

Oplever du ændringer i din krop og i dit humør, kan det være tegn på, at det er tid til at søge hjælp

Stressbehandling

Oplever du ændringer i din krop og i dit humør, kan det være tegn på, at det er tid til at søge hjælp

Gratis indledende samtale

Start med en gratis online samtale på 30 minutter via Teams. Her kan vi afklare din situation, og du kan mærke, om der er kemi mellem os.

Effektiv stresscoaching – skræddersyet til dig

Mit stresscoaching-forløb er evidensbaseret og tilpasses individuelt til dig. Uanset om du oplever moderat stress, alvorlig stress, langvarig stress eller kronisk stress, er jeg her for at hjælpe dig med konkrete råd, du kan bruge med det samme.

✔ Individuelt tilpasset forløb for alle grader af stress
✔ Hjælp til stressrelateret angst
✔ Vejledning, du kan bruge med det samme
✔ Mulighed for online samtaler via Teams

Hvem kan have gavn af stresscoaching?

Dig, der er på vej mod stress eller allerede oplever symptomer
Dig, der er sygemeldt med stress
Dig, der ønsker at forebygge stress
Dig, der oplever stressrelateret angst

Langvarig stress kan påvirke både dit fysiske og psykiske helbred. Hvis den ikke håndteres, kan det føre til belastningsdepression. Derfor er det vigtigt at tage hånd om din trivsel i tide.