Stress & Trivsel

Familievejledning & rådgivning

Personlig og professionel hjælp til familier i udfordringer

Familievejledning & rådgivning

Personlig og professionel hjælp til familier i udfordringer

Mit navn er Gitte Grøndahl, og jeg driver Familievejleder Gitte Grøndahl, der tilbyder rådgivning og vejledning til forældre, børn, unge og familier, der oplever vanskeligheder i hverdagen

Hvem kan jeg hjælpe?

Forældre, der står over for udfordringer i familielivet
Børn og unge, der har brug for støtte til trivsel, selvværd og udvikling
Familier, der kæmper med mistrivsel, konflikter eller andre sociale problemstillinger

Min erfaring og tilgang

20+ års erfaring inden for det pædagogiske felt og 15 år i terapeutisk arbejde giver mig en dyb forståelse af børns, unges og familiers trivsel

Jeg arbejder helhedsorienteret og tilpasser min indsats til den enkelte familie eller unges behov
Fokus på mental sundhed, selvværd og sociale kompetencer, så børn og unge får en tryg base at udvikle sig fra

Samarbejde og høj faglighed

Jeg samarbejder med både private og offentlige aktører for at sikre den bedste støtte

Ved behov inddrager jeg eksterne konsulenter, men deltager altid i indskrivnings- og opfølgningsmøder
Mine samarbejdspartnere får faglig sparring og supervision, så vi altid arbejder ud fra højeste standard

Få hjælp – uden ventetid

Alle børn og familier har ret til hjælp, når de har brug for det. Hos mig er der ingen ventelister eller lange sagsbehandlingstider – du kan få støtte, når behovet opstår.

Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale.

Effektive terapimetoder til familier – en helhedsorienteret tilgang

Som erfaren familieterapeut anvender jeg en bred vifte af metoder for at hjælpe familier med at skabe stærkere relationer og håndtere udfordringer.

Nogle af de mest anvendte terapeutiske metoder inkluderer:

Oplevelsesorienteret Familieterapi – En systemisk tilgang, hvor familiens dynamik forstås som en helhed. For at støtte den enkelte er det essentielt at se på relationerne og de mønstre, der påvirker familiens trivsel
Kognitiv Adfærdsterapi (KAT) – En evidensbaseret metode, der hjælper med at identificere og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og adfærd, hvilket styrker både individets og familiens trivsel
Narrativ Terapi – Her får familien mulighed for at fortælle deres historie, opdage nye perspektiver og udvikle bedre strategier til at håndtere udfordringer
Mentalisering – En metode, der skaber bevidsthed om egne og andres tanker, følelser og behov, hvilket forbedrer empati og forståelse i familien.

Gennem en helhedsorienteret og skræddersyet tilgang hjælper jeg familier med at opnå varige, positive forandringer.

Leder du efter professionel familieterapi? Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale.

Opgaver udføres på hele Fyn og trekantområdet